Centro Amma

Granollers

Centro de meditación y aprendizaje personal 

Centro Amma

Granollers

Centro de meditación y aprendizaje personal 

Quienes somos

Granollers es el segundo centro oficial de Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma, en España. 
Mac Granollers
meditacion aire libre
Sala Shanti

Quienes somos

Seguimos las ensenañzas de Sri Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. Nuestros valores son el servicio desinteresado, la devoción y el amor por toda la creación y prácticas espirituales como la meditación o el canto devocional. 

En el Centro much@s somos voluntarios: desde la dirección hasta la cocina, la recepción, el jardín, la limpieza, el diseño gráfico…  Cuando asistes a una actividad o haces una donación los beneficios se destinan íntegramente a Embracing the World (abrazando al mundo, ONG de estado consultivo en las Naciones Unidas) y al funcionamiento y mantenimiento del Centro.

Dónde estamos

El Centro está en Granollers, a solo 30 minutos de Barcelona, y aun así, en medio de la naturaleza. Rodeado de pinos, árboles frutales y magnolias.

La estación de Granollers Centre está a 5 minutos en coche. Hay servicio de autobús y taxi desde allí. El aeropuerto de El Prat (BCN) está a 45 minutos en coche o a una hora en tren desde la estación de Granollers Centre (línea R2) 

Visitar el Centro

Te recomendamos que vengas durante alguna de las actividades. Puedes consultar el calendario a continuación.  Algunas de las actividades requieren inscripción previa.

Si quieres ofrecerte como voluntari@ entre semana, escríbenos a inscripciones@amma-spain.org o ven a vernos durante una de las actividades y habla con nosotr@s. Lo que más nos gusta es conocernos en persona.  

Servicio de recogida

A menudo cuando hay actividades tenemos un servicio de recogida en la estación de Granollers Centre. Al inscribirte puedes pedirlo y te indicaremos a qué hora es y qué coste tiene (generalmente 1 euro por persona). 

Calendario de Actividades

Consulta las actividades programadas en los desplegables

  1. SATSANG: Los días de satsang empiezan por la tarde. El Centro abre puertas a las entre 15.30 y 16.30h y la entrada es por la puerta 3.  A las 17h empezamos el Satsang en horario de invierno, y a las 18h en horario de verano. Hacemos los 108 nombres de Amma, una charla espiritual, meditación guiada y bhajans en directo. Tenemos una fantástica y muy concurrida cafetería con auténtico chai. El satsang es abierto a tod@s y no hace falta reservar.
  2. MEDITACIÓN EN ACCIÓN: días en los que el centro abre puertas por la mañana y aprovechamos para hacer seva (voluntariado) en equipo, consiguiendo grandes cosas en poco tiempo. Al final de la mañana meditamos por la paz mundial. No es necesario inscribirse para venir durante uno de estos días. 
  3. CONCIERTOS Y CURSOS: siempre benéficos, todos los beneficios se destinan la ONG Embracing the World (de estado consultivo en las Naciones Unidas). Programamos conciertos de kirtans o música tradicional hindú, cursos de meditación IAM u otros talleres relacionados con el aprendizaje personal. Consulta en los siguientes desplegables la programación para los siguientes meses o el aparatado «destacamos».
  4. CELEBRACIONES ESPECIALES: San Juan, Fin de año, cumpleaños de Amma… A menudo también dedicamos satsangs a festividades especiales de la India, como Krishna Jayanthi, Shivaratri o Navaratri.

En el Centro tod@s somos voluntarios: desde la dirección hasta la cocina, pasando por el jardín, la limpieza, el diseño gráfico, la recepción… tod@s todo@s. Es por esto que podemos destinar los beneficios de todas las actividades a la Obra social Embracing the World (abrazando al mundo).

Tu aportación hace posible la obra humanitaria de Embracing the World y el funcionamiento del Centro Amma Granollers.

Consulta todas las actividades en los desplegables o en los carteles a continuación. Puedes escribirnos a inscripciones@amma-spain.org

Por favor no te olvides de mirar nuestro canal de Telegram, pues a veces tardamos dos o tres días en actualizar nuestra web. En telegram es donde publicamos cambios de última hora, hacemos llamadas a seva de entre semana y colgamos todas las fotos de las actividades que se han hecho. 

Descarga la aplicación de Telegram en tu teléfono (gratuita), y en el apartado chats busca “CentroAmmaGranollers”. Después selecciona “unirse al canal”

Satsang: sábado 6

  • Apertura de puertas a las 16h El satsang empieza a las 17h. No es necesario confirmar asistencia, entrada libre por puerta 3. 
  • Servicio de cafetería por la tarde, no se sirven cenas al terminar. 
  • Es posible venir a hacer seva por la mañana y quedarse a comer (9 euros) y al satsang pero es imprescindible avisar 24 horas antes, sin excepciones: inscripciones@amma-spain.org.

Vishu. Plantamos!. Domingo 14 de abril. 

    • Celebramos el nuevo año de Kerala que es también la fiesta de la cosecha
    • Empezamos a las 10.30, abrimos puerta 1 a las 10h. No hace falta reservar
      • Programa: 
      • Qué es Vishu, palabras de Amma sobre la naturaleza
      • Cantamos a la Madre Tierra. 
      • Plantamos árboles autóctonos
      • Baño de bosque: la importancia de preservar lo que ya tenemos. 

* Por favor no traigas tu propio árbol ni tus plantas,  desde el Centro nos encargamos de buscar lo idóneo para plantar y poder mantener.

* Donación de 5 euros en efectivo o bizum, incluye los árboles

Meditación en acción: domingo 21

  • De 10 a 13.30h. Abrimos puerta 1 a las 9.30. 
  • Seva / voluntariado por la mañana, en equipos (jardín, mantenimiento de la casa, huerta, cocina) y meditación de las flores blancas de paz al mediodía.
  • No es necesario inscribirse.
  • Más información en inscripciones@amma-spain.org

 

Jornada con Swami Shubamritananda Puri

  • Domingo 28 de Abril
  • Para inscripciones y más información consulta el desplegable a continuación. 

 

Conciertos  y talleres. Todos 100% benéficos

  • Sábado 20: taller de microgimnasia. En la Sala Amrita, de 17h a 20h. 
  • Taller impartido por Juan Miguel https://juanmiguelgallego.com
  • Juan Miguel empezó su formación en el sistema ARC (sistema de Análisis Restaurador Corporal) en 1987. Actualmente ejerce como profesor de microgimnasia y masaje restaurador corporal en Huesca y también ofrece clases online.
  • Este taller de 3 horas servirá para: localizar las zonas rígidas de tu cuerpo, movilizar, desbloquear y relajar, y limpiar las memorias inconscientes de nuestro organismo. Ganaremos las herramientas para poder trabajar en casa.
    • Material necesario: esterilla de yoga, mantita, agua, libreta y boli.
    • Donación de 20 euros en la puerta en efectivo o vía bizum.
    • Inscripciones aquí https://forms.gle/FhU5nrAnmZj2Y9f88

20 de Abril 2024. 

 
¿Qué es la microgimnasia?

La microgimnasia es un método de reeducación corporal que permite reestructurar el cuerpo y eliminar dolores musculares, tensiones y bloqueos físicos, mentales y emocionales de una manera consciente y profunda, proporcionando un estado de paz, bienestar y armonía.

Beneficios de la microgimnasia

  • Elimina dolores musculares y articulares
  • Corrige desviaciones 
  • Proporciona mayor flexibilidad
  • Ganamos en amplitud y bienestar corporal
  • Aumenta nuestra paz interior
  • Mejora la respiración
  • Aumenta la autoestima
  • Mejora y previene algunas patologías.
 
INFORMACIÓN 
  • Taller de 3h, de 17h a 20h. 
  • Sala Amrita.
  • Entrada por la puerta 1 a partir de las 16.30h.
  • Aportación: 20€ efectivo o bizum el día del taller.
  • Taller impartido por: Juan Miguel web aquí Juan Miguel empezó su formación en el sistema ARC (sistema de Análisis Restaurador Corporal) en 1987. Actualmente ejerce como profesor de microgimnasia y masaje restaurador corporal en Huesca y también ofrece clases online.
  • Taller benéfico. Toda la recaudación se destina a la ONG ETW.
 
MATERIAL que necesitas
Para este taller tendrás que traer: 
    • Esterilla de yoga
    • Manta
    • Agua
    • Libreta y bolígrafo
 
Incripciones aquí
 
 
 

Jornada con Swami Shubamritananda Puri

Domingo 28 de Abril de 10 a 20h

Meditación, Satsang y Bhajans 

Jornada de día entero, de 10 a 20h. Comida ovo-lacto vegetariana incluida. Se contemplan las opciones sin gluten y veganas, hay que indicarlo al rellenar el formulario de inscripción.

PROGRAMA

10h: Apertura de puertas

11 a 11.45: Introducción y meditación

11:50 a 13h: Charla espiritual

13:15 a 14h: Preguntas y respuestas

14h a 16h: Comida y programa de Amma desde Amritapuri

16 a 16:45: Classe de Bhajans

17:15 a 18h: Meditación

18:15 a 19:45: Bhajans

19:45: Arati y final de la jornada

 

SOBRE SWAMIJI

Swami Shubamritananda es discípulo de Mata Amritanandamayi (Amma) desde 1989. Ofrece seminarios y conferencias regularmente sobre gestión de estrés y meditación y es conocido por su estilo práctico y cercano. Cuenta con más de 20 años de experiencia al lado de Amma y es su traductor personal.

Aportación – donativo
25€ los adultos.
5€ niños de 6 a 12 años.
 Menores de 5 años invita la casa.
 
Aportación mediante: 
1- BIZUM al código 02166 (tienes que ir a operaciones, donar a ONG) y enviar un comprobante a  inscripciones@amma-spain.org 
2- TRANSFERENCIA BANCARIA  Fundación M.A. Center Spain: ES85.0049.6723.5224.9505.5669 y enviar comprobante a inscripciones@amma-spain.org 
3- EFECTIVO al llegar 
 

INSCRIPCIONES

Vía formulario de google https://bit.ly/3UerxzW

Las plazas son limitadas debido al aforo. 

Todos los asistentes necesitan rellenar un formulario, incluso los niñ@s (pues ocupan una silla). No hace falta inscribir a los bebés. 

 

Conceptos básicos para una cocina fácil y saludable

SÁBADO 4 DE MAYO

La traducción literal de Ayurveda es ciencia o conocimiento de la vida, pero es mucho más, es una filosofía de vida que proporciona una visión holística de la persona basada en un razonamiento lógico y pragmático. 

Esto nos ayuda a entender la causa del problema de salud y proporciona formas adaptables a cada situación y persona. De este modo podemos dar una respuesta que tiene en cuenta las diferentes necesidades. 

La medicina Ayurvédica constituye el sistema médico más antiguo reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Este taller quiere proporcionar unos conocimientos básicos sobre uno de los tres pilares de la vida desde el punto de vista del Ayurveda – la nutrición – para preparar recetas fáciles y saludables.

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Objetivo general del taller

Adquirir los conocimientos y habilidades relacionados con la alimentación y el uso de algunas especies para el mantenimiento de la salud.

Objetivo de aprendizaje:

Comprender la naturaleza de algunas especies y alimentos y su aplicación para la promoción y mantenimiento de la salud.

Comprender las recomendaciones dietéticas del Ayurveda y su funcionamiento

Aprender a cocinar un menú saludable. 

Hablar de los efectos de la alimentación sobre el cuerpo y la mente. 

Programa

  • Principios básicos de Ayurveda
  • Definición de Ayurveda
  • Concepto de macrocosmos y microcosmos
  • Conceptos fisiológicos (dosha)
  • Concepto de metabolismo (agni)
  • Nutrición Ayurvédica
  • Digestión y nutrición
  • Zanja (gusto), Veerya (potencia), Vipaka (efecto post digestivo)
  • Signos de buena digestión
  • Regulaciones dietéticas
  • Propiedades de algunos alimentos y especias
  • Preparación de recetas saludables

Horario

04 de mayo

Contenidos

9 – 10

Principios básicos. Digestión y nutrición. Normas dietéticas

10 – 13

Elaboración de recetas

13 – 14:30

Comer y recoger

14:30 – 18.30

Discusión de los efectos de los alimentos preparados sobre el cuerpo y la mente  

Propiedades de algunos alimentos i especies

Preguntas y respuestas

Meditación por la paz 

Despedida y cierre

Nuestra profesora

Elena Saura, Ekata. Enfermera. Comenzó a estudiar Ayurveda en 2002 y desde entonces se ha formado en este campo en universidades Ayurvédicas en India y ha dirigido y formado parte del equipo docente de diversas formaciones de ayurveda*. 

Actualmente es miembro de la Comisión de Enfermería integrativa del COIB.

  • Cursos detallados: Terapias Naturales UB. Diploma en Masaje Ayurvédico por la Universidad de Pune. Curso de Panchakarma and Ayurvedic Cosmetics en Tilak Ayurveda College, Pune, India. Curso de 2º Nivel de Masaje Ayurvédico por Atharvaholistic.. Advance Program in Abhyanga & Introductory Panchakarma en el SDM College of Ayurveda, Hassan, India

Coste 

Esta actividad es 100% benéfica. Todos los beneficios se destinan a la ONG Embracing the World (https://es.embracingtheworld.org). Esta es la ONG creada por la líder humanitaria y espiritual Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. La ONG tiene estado consultivo en las Naciones Unidas. 

Incripciones aquí: https://bit.ly/3JayrQJ  limitadas a 15 personas

Donativo por persona: 70€ al llegar en efectivo, bizum o tarjeta. 

Concierto benéfico: a ritmo de bhakti.

Repetimos el éxito del año pasado. Si te gusta el kirtan de ese que se canta a pleno pulmón, no puedes perderte esta rara combinación de músicos.

La voz y el carisma de Joan Condal, la guitarra y el salero de Toni Lledó y la dulzura y el arte de Emanuel Nallin. 

Como siempre, 100% benéfico para Abrazando al Mundo, la ONG liderada por Amma con estado consultivo en las Naciones Unidas

  • Más sobre Joan Condal: https://joancondal.com
  • Sobre Toni Lledó
  • Sobre Emanuel Nallin: https://www.facebook.com/EmanuelNallin
  • Domingo 12 de mayo de 2024 a las 18h
  • Entrada por puerta 3 a partir de las 17h. 
  • 15 euros de donativo en la puerta o 10 anticipada.
  • Anticipada: vía BIZUM AL 02166 (tienes que ir a operaciones, donar a ONG)

    Anticipada: vía TRANSFERENCIA BANCARIA a

    Fundación M.A. Center Spain: ES85.0049.6723.5224.9505.5669 

    En ambos casos hay que enviar comprobante indicando la referencia «A RITMO DE BHAKTI Y TU NOMBRE» a inscripciones@amma-spain.org 

  • Más información: Atulya 667 250 484 o inscripciones@amma-spain.org

Iniciación a la técnica de meditación IAM 35. Domingo 19 de mayo, todo el día.

  • Curso de día completo, de 9 a 19h. 
  • Entrada por puerta 1 a partir de las 9h. El curso empieza a las 9.30h.
  • Aprende la técnica de meditación que Amma misma diseñó: 35 minutos al día que pueden cambiarte la vida. 
  • 100% benéfico para Abrazando al Mundo. Aportación para la comida: 15 euros. La aportación para el curso se deja a vuestra discreción. La donación puede hacerse al finalizar el curso vía bizum o en efectivo.
  • Imparte: Varenya. Varenya es renunciante en el ashram de Amritapuri, India (amritapuri.org) y ha vivido allí durante 12 años.
  • Plazas limitadas, es imprescindible apuntarse vía formulario de Google. https://bit.ly/3TRKwiI 
  • Más información sobre el curso: inscripciones@amma-spain.org
  • Más info sobre la IAM aquí 

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Centro Amma Granollers: Camí de Can Gurí n.1. 08403 Granollers (Barcelona) 

granollers@amma-spain.org

(+34) 619 133 350 – horario de atención telefónica de 10 a 13 y de 15 a 18h de lunes a viernes.